香港新浪網 MySinaBlog
« 上一篇 | 下一篇 »
| 17 April, 2012 | 一般 | (2 Reads)
許多婦女在步入中年後身體開始發福,一些疾病也隨之而來,如何控制體重因此成了令她們頭疼的難題。《美國飲食協會雜誌》七月號刊登的一篇文章指出,中年婦女如果堅持每天服用鈣片,其體重增加會相對減慢。   據報道,美國研究者對數千名絕經後的婦女進行長期跟蹤調查後發現,每天至少服用500毫克鈣片的婦女,在10年後體重平均增長5公斤,而未服用鈣片的婦女體重平均增長6.8公斤。研究者指出,不管是否服用鈣片,婦女過了45歲幾乎都會出現體重增加的狀況。但如果婦女堅持每天服用鈣片,對於控制體重來說還是有一定作用的。   那麼,能不能將服用鈣片作為一種控制體重的手段呢?研究者表示,現在斷言還為時過早,有關鈣片對婦女體重的影響還需要更多的研究來支持。研究者同時還指出,補鈣只對女性的體重變化有影響,對男性來說卻作用不大。